Все дело в кофеине…
Наверное, кофе – самый противоречивый продукт: исследования и обсуждения отрицательных и положительных аспктов его воздействия на организм человека имеют довольно длительную историю и до сих пор не теряют своей актуальности. Можно встретить утверждения о том, что кофе повышает выносливость, работоспособность, каким-то образом способствует уменьшению вероятности возникновения рака толстой кишки, предотвращает образование камней в желчном пузыре… В то же самое время «на совести» у кофе «вымывание» кальция из костей и препятствование его всасыванию в кишечнике, выведение из организна железа, магния, фосфора, калия и натрия, повышение артериального давления и учащение сердцебиения (то есть создание дополнительной нагрузки на сердце), нарушение сна, а также некоторые проблемы, имеющие отношение к репродуктивной системе, о которых, собственно и пойдет речь. Однако прежде всего хотелось бы заметить, что все перечисленные «злодеяния» кофе связаны с наличием в нем кофеина. А кофеин присутствует не только в кофе, но и в других продуктах – чае, шоколаде, кока-коле. Поэтому все, что будет сказано ниже о влиянии кофе на репродуктивную систему, можно смело отнести и к другим содержащим кофеин продуктам.

Кофейный контрацептив?
Есть данные о том, что ежедневное употребление женщиной более трех чашек кофе с кофеином (одна чашка – 150 мл) может в какой-то мере отдалять наступление зачатия. Механизм «противозачаточного» действия кофе пока не ясен, но иметь в виду такое его свойство, конечно же, стоит. Кроме того, не следует забывать о том, что все без исключения специалисты по репродуктивному здоровью рекомендуют парам, планирующим в ближайшем будущем зачать ребенка, придерживаться как можно более здорового образа жизни. А кофеин, это «враг» многих жизненно необходимых микро- и макроэлементов (в особенности, как было сказано выше, кальция и железа), никак нельзя отнести к полезным продуктам. Поэтому, если вы решили зачать ребенка, имеет смысл заранее ограничить до минимума употребеление кофе или (лучше) вовсе от него отказаться.

«Чашечка кофе никак не скажется на ребенке»?
Есть мнение, что женщина, ожидающая ребенка, вполне может, не боясь нежелательных последствий, позволить себе одну-две чашечки кофе в день. Однако по данным некоторых исследований, регулярное употребление кофе может приводить к раннему самопроизвольному прерыванию беременности, рождению ребенка с низким весом, задержке внутриутробного развития, преждевременным родам. Не стоит забывать и уже упомянутый дефицит кальция и железа. Кроме того, в последнем триместре беременности нервная система ребенка становится особенно чувствительной к кофеину, поэтому у детей, рожденных покланницами кофе, могут отмечаться признаки чрезмерной нервной возбудимости.

Мы не взяли бы на себя смелость рекомендовать беременной женщине регулярно выпивать даже одну чашку кофе (равно как и употреблять другие содержащие кофеин продукты). Метаболизм кофеина во время беременности замедляется, а это значит, что он дольше циркулирует в крови и, соответственно, его действие длится дольше. Следует учесть и тот факт, что кофеин проникает через плаценту. Мало того, он сужает плацентарные сосуды, ухудшая таким образом снабжение плода кислородом (то есть приводя к хронической гипоксии плода) и питательным веществам. кофеин повышает тонус матки, что опять-таки негативно сказывается на состоянии плода и может создавать угрозу прерывания беременности.

Кофе «с молоком матери»
Кофеин проникает в материнское молоко, следовательно, регулярное употребление кофе ведет к снижению количества железа в молоке (и ребенок страдает от его нехватки). кофеин может оказывать возбуждающее действие и на нервную систему малыша: «выпив кофеку» вместе с маминым молоком (точнее молока с кофеином), он становится беспокойным, плохо спит.

Неизбежные выводы
Влияние кофеина на репродуктивную систему, безусловно, следует признать отрицательным – он провоцирует осложнения в течение беременности и родов, отражается на состоянии здоровья новорожденных детей. Никто не скажет вам с уверенностью, какая доза кофеина может оказаться роковой в вашем случае. Не разумней ли будет воздержаться от кофеина вообще, тем более что вы прощаетесь с кофе не навсегда, а всего лишь на девять месяцев плюс то время, пока будете кормить своего малыша грудью?

Поделиться в соц. сетях

Также рекомендуем:

  1. Кофе и женское здоровье Кофе и женское здоровье Недавно были обнародованы результаты исследования, которое показало, что употребление более трех чашек натурального кофе в день может отдалить наступление желанного зачатия. Это, конечно же, ни в коем случае не сподвигает использовать кофе в качестве противозачаточного средства, однако от его употребления при активном планировании беременности стоит на...
  2. Кофе для беременных не менее вреден, чем алкоголь Кофе для беременных не менее вреден, чем алкоголь Содержание кофеина,содержащиеся даже в двух чашках кофе, вредны для развития будущего ребенка. Об этом вчера сообщил журнал BMJ. Джастин Кон из подразделения молекулярной медицины и борьбы с раком университета в Лесистере (UK), а также Джанет Кэйд из Центра эпидемиологии и биостатистики университета...
  3. Кофе для мамочек Кофе для мамочек Вы пили кофе утром, в обед, вечером, а иногда и в промежутках. Кофе для вас — живительная влага. Но вот вам предстоит познать радости материнства и срочно нужно начинать вести здоровый образ жизни, в том числе и «правильно питаться». А что делать с кофе? Не навредит ли он...
  4. Кофеин влияет на рост плода Кофеин влияет на рост плода Чем больше беременные налегают на кофеин, тем меньшие по весу дети у них потом рождаются. К такому выводу пришли исследователи из Нидерландов, изучившие диету 7 300 беременных соотечественниц. Ученые установили, что у тех женщин, которые в раннем периоде беременности употребляли до шести чашек кофе в день,...
  5. Кофе и беременность Кофе и беременность Умеренное потребление кофе не вредит, утверждает новое исследование. Будущим мамам советуют не включать в рацион кофе. Новое исследование выявило допустимые дозы кофеина для беременных женщин. Британский Медицинский Журнал опубликовал исследование, в котором говорится, что умеренные количества кофеина не могут быть причиной преждевременных родов или замедления развития плода....
  6. Вред кофе: кому нельзя пить кофе Главным действующим веществом, содержащимся в кофе, является кофеин. Данный алкалоид также содержится в листьях чая, семенах кофе и орехах кола. Доказано, что кофеин оказывает достаточно сильное возбуждающее воздействие на ЦНС. Его принято использовать в качестве стимулятора. Кофеин приводит к усилению процессов возбуждения в коре головного мозга. Он способен повышать двигательную...
  7. Кофе доводит до кесарева сечения и бесплодия Кофе доводит до кесарева сечения Употребление кофеина  в поздний период беременности повышает риск оперативных родов, утверждают ирландские гинекологи. Будущим мамам не противопоказано употребление бодрящего напитка на всем протяжении вынашивания. Однако кофе следует ограничить к применению в любом триместре до 100 мг в сутки. Именно такая доза не приведет к выкидышу...
  8. Кофе помогает побеждать Для того чтобы побеждать, спортсменам не обязательно обращаться к нелегальным средствам. Если пить много кофе, который не включен в список запрещенных веществ, можно улучшить свои результаты на 6%, считают ученые из Великобритании....